気がつくともう11月中旬ですね。 今年もあとわずかです(^^; さて、秋から冬へ 季節の変わり目は体調不良になりやすいので みなさまお気を付けくださいませ(*^_^*) 特に気温の変化が激しいと、自律神経のバランスが崩れ 疲れがとれない・食欲不振・不眠・頭痛…